在日常生活中頭痛和頭熱是不可避免的。通常，家里也有常用的藥。但是，在新冠肺炎流行的初期，口罩、醫(yī)療用酒精的不足給人留下了深刻的印象，反映了大部分家庭對(duì)口罩、消毒用品等相關(guān)醫(yī)療用品的儲(chǔ)備不足。

　　前幾天，國(guó)家發(fā)展改革委員會(huì)副主任寧吉喆說(shuō)，以應(yīng)對(duì)新冠肺炎流行為契機(jī)，倡導(dǎo)全社會(huì)形成健康消費(fèi)觀(guān)念和健康生活方式，鼓勵(lì)以家庭為口罩等醫(yī)療救助箱。我們有4億多家庭，大家都要有救治、自助物品儲(chǔ)備的觀(guān)念和習(xí)慣。

　　為什么國(guó)家有關(guān)部門(mén)特意鼓勵(lì)家庭儲(chǔ)備醫(yī)療救助箱?醫(yī)療救助箱通常應(yīng)該包括什么?你怎么保管?有什么預(yù)防措施?

　　共建公共衛(wèi)生緊急屏障

　　"每個(gè)人都可以在衛(wèi)生防御戰(zhàn)線(xiàn)上發(fā)揮作用。政府鼓勵(lì)家庭儲(chǔ)備醫(yī)療救助箱，旨在引導(dǎo)人們?cè)诰o急衛(wèi)生事件和自然災(zāi)害時(shí)確立應(yīng)對(duì)能力，提高生存質(zhì)量，在日常生活中關(guān)注應(yīng)急科普知識(shí)，科學(xué)實(shí)施健康自我管理。5月27日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任胡濱在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)時(shí)，儲(chǔ)備了醫(yī)療救助箱，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

　　中日友好醫(yī)院藥學(xué)部主管藥劑師馬建龍認(rèn)為，大災(zāi)害發(fā)生后，以家庭為單位儲(chǔ)備必要的醫(yī)療救助箱可以為家庭自助、救助、逃生提供物資保障，災(zāi)害成員可以在第一時(shí)間自助、救助。

　　例如，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，埋在倒塌建筑下的幸存者很可能在72小時(shí)內(nèi)得不到任何幫助，如何支撐這72小時(shí)是很重要的。事先準(zhǔn)備好醫(yī)療救助箱，可以大幅度提高幸存者獲救的概率。在日常生活中，醫(yī)療救助箱也有助于家庭成員在一定程度上解決沖突的小煩惱。

　　新冠肺炎流行以來(lái)，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到儲(chǔ)備家庭急救包等急救醫(yī)療物品的重要性。在馬建龍看來(lái)，家庭儲(chǔ)備的緊急物資是政府、社會(huì)和家庭三方面構(gòu)成的防災(zāi)減災(zāi)物資儲(chǔ)備系統(tǒng)的重要組成部分。這種科學(xué)防范意識(shí)普及的話(huà)，不僅會(huì)給小家建立緊急屏障，還會(huì)引起制造商對(duì)緊急物資儲(chǔ)備的關(guān)注，將相關(guān)緊急物資作為企業(yè)日常生產(chǎn)的構(gòu)成部分，為全國(guó)、社會(huì)的衛(wèi)生防御建立堤壩。

　　三種類(lèi)型的項(xiàng)目是必不可少的

　　"家庭醫(yī)療救助箱通常包括三種類(lèi)型的項(xiàng)目:緊急藥物、緊急物和緊急物。胡濱先生說(shuō)。

　　"緊急藥物分為緊急藥物和相關(guān)醫(yī)療用具。馬建龍告訴記者，應(yīng)急藥品通常應(yīng)包括退燒止痛藥、抗感冒藥、抗腹瀉藥、老人兒童止咳化痰藥等常用藥、救心丸等急救藥，以及根據(jù)家屬身體狀況適量?jī)?chǔ)備的處方藥。處方藥應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用和儲(chǔ)備。

　　馬建龍說(shuō)，相關(guān)醫(yī)療用具通常包括酒精濕巾、碘伏等消毒用具，這些醫(yī)療用具可以對(duì)創(chuàng)口進(jìn)行初步消毒殺菌

　　"有老人和孩子的家庭也可以?xún)?chǔ)備適量的醫(yī)療彈性繃帶。胡濱補(bǔ)充道、火災(zāi)、地震等重大災(zāi)害事件發(fā)生時(shí)，老人和孩子可能更容易受傷。彈性繃帶比普通繃帶更有效地固定和限制創(chuàng)面涂料的肢體活動(dòng)，有利于創(chuàng)傷愈合。

　　就緊急物品而言，胡濱提到飲水、食物、重要證書(shū)和相關(guān)信息可以在儲(chǔ)備清單上增加。保證飲水的供應(yīng)，盡量選擇瓶裝水，食物可以選擇保質(zhì)期長(zhǎng)的壓縮餅干等。重要證明書(shū)包括家庭身份信息、需要強(qiáng)調(diào)的病史和其他治療信息。

　　“緊急物品也可以根據(jù)日常需要自己選擇，但總的來(lái)說(shuō)，主要原則是容易儲(chǔ)存和攜帶。胡濱先生說(shuō)。

　　在緊急工具方面，除了寧吉喆提倡的口罩等物品之外，胡濱、馬建龍還列舉了逃生工具、救援工具和生存救援工具。同時(shí)，可以準(zhǔn)備厚毛巾，火災(zāi)發(fā)生時(shí)澆水遮住口鼻，也可以準(zhǔn)備避免吸煙的雨衣，不僅可以遮擋風(fēng)雨，還可以起到防止夜間寒冷的作用，避免感冒發(fā)燒。

　　馬建龍說(shuō)，這些物品基本上可以從商店、藥店或在線(xiàn)電子商務(wù)渠道購(gòu)買(mǎi)。前幾天，北京市應(yīng)急管理局調(diào)整了原發(fā)表的《北京市家庭應(yīng)急物資儲(chǔ)備建議清單》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《應(yīng)急儲(chǔ)備清單》)的內(nèi)容，豐富完善，適當(dāng)增加了個(gè)人防護(hù)用品，提交了《應(yīng)急儲(chǔ)備清單》的擴(kuò)展版，公眾可以根據(jù)該清單自己購(gòu)買(mǎi)相關(guān)物品，豐富了家庭醫(yī)療救助箱。

　　半年定期整理更換

　　醫(yī)療救助箱收納了很多緊急資金，這意味著日常生活可能不太常用。救助箱是如何保存的?多長(zhǎng)時(shí)間更換一次?放在哪里?這些都是學(xué)問(wèn)。

　　"箱子里有藥品，所以必須放在陰涼干燥的地方。馬建龍說(shuō)，如果藥品是單獨(dú)包裝的話(huà)，可以根據(jù)保質(zhì)期定期更換，如果不是單獨(dú)包裝的話(huà)，藥品開(kāi)封的話(huà)，其有效期會(huì)大幅度縮短，換句話(huà)說(shuō)，如果不到保質(zhì)期限的話(huà)就必須盡早更換。否則，會(huì)影響藥效。非一次用完的液體藥品，如碘伏、眼藥水等，開(kāi)封后的有效期約為一個(gè)月的非單獨(dú)包裝固體藥品開(kāi)封后的有效期稍長(zhǎng)，但建議在3~6個(gè)月內(nèi)用完或更換未開(kāi)封的新藥。

　　兩位專(zhuān)家表示，除藥品、口罩、棉棒等過(guò)濾病毒、消毒殺菌的醫(yī)療材料外，如果不單獨(dú)包裝，開(kāi)封后建議在3~6個(gè)月內(nèi)更換。因此，醫(yī)療救助箱應(yīng)至少每半年整理和更換一次。盡量保證觸手可及，最好放在床邊或室內(nèi)顯眼的地方，不要放在櫥柜深處、床箱內(nèi)等。

　　"不難看出，家庭醫(yī)療救助箱和醫(yī)務(wù)人員常用的急救藥箱仍然有一定的區(qū)別。專(zhuān)業(yè)的急救藥箱往往包括注射器械和一些急救藥品，如強(qiáng)心、平喘解痙等藥品。事實(shí)上，兩者的最大區(qū)別是用戶(hù)的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題。馬建龍強(qiáng)調(diào)，醫(yī)療救助箱的一部分是常用的，功能多樣，操作性強(qiáng)，但也有需要一定專(zhuān)業(yè)醫(yī)療知識(shí)的東西。在沒(méi)有醫(yī)生和護(hù)士等專(zhuān)家的護(hù)理下，如果想科學(xué)規(guī)范地使用這些東西，公眾需要在生活中積累相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。

　　使用前需要一定的訓(xùn)練嗎?胡濱舉個(gè)例子，醫(yī)用彈力繃帶包扎時(shí)應(yīng)從肢體遠(yuǎn)端開(kāi)始包扎，逐漸纏繞在近心端，包扎時(shí)松緊適度，松緊不利于傷口愈合?！稇?yīng)急儲(chǔ)備清單》中提到的滅火器、專(zhuān)業(yè)呼吸口罩等也需要日常的專(zhuān)業(yè)知識(shí)積累。

　　記者了解到，中國(guó)職業(yè)病網(wǎng)有很多自救常識(shí)，大眾可以自己學(xué)習(xí)。對(duì)于專(zhuān)業(yè)醫(yī)療設(shè)備或急救設(shè)備的使用方法，也可以通過(guò)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或消防網(wǎng)站等正規(guī)渠道獲得。